幾年前的健康檢查就證實自己有脊椎側彎,不過醫院也沒拿X光片給我看,只說蠻輕微的,只要注意坐姿就好。
後來06年意外地摔傷,屁股著地,那陣子屁股麻了一個多月,看了神經外科也只說以後就會好,沒有其他處理。
現在覺得當時應該要去看中醫,也許因為當初的摔傷造成今天這樣的後遺症。

這一年多來,三不五時會覺得腰酸,這一兩個月又併發了右半邊屁股酸。
上網查了一下,多半指向「坐骨神經痛」。
3月的時候跟國中同學聚會去體驗第一次按摩,問題就改善很多,就延緩了去看中醫的計畫。
沒想到4/1一被公司免費的盲人按摩一按,我的腰又開始酸的不得了,只好跑去看大美女同學推薦的中醫。

第一次去簡述了問題,醫生就斷定我是「坐骨神經痛」,起因是因為「脊椎歪掉而壓迫」。
只針灸和拔罐,還開了活血的藥(一天三顆膠囊要$100),沒有推拿就回去了。
我覺得很納悶...既然起因是因為脊椎歪掉,針灸跟拔罐只是讓血液循環暢通,不是很消極的治療嗎?
所以那次絲毫沒感受到舒緩的感覺。
第二次開始,我就主動問了,所以才開始推拿,到上禮拜五一共去了四次。
而第三次跟醫生說,我一直感覺血液集中在右半邊臀部,很不舒服,就被放血了...
我心裡超怕的,不過倒是不會疼痛,可是沒有立即性的感覺舒緩。
隔壁床的小妹小腿不知怎樣很痛,一放血就開心地說真的不痛勒...為什麼我沒有?
而且回去以後反而感覺到全身酸痛不舒服。
我媽說放血治療又不知道那個診所衛生怎麼樣?如果不小心細菌感染了多危險?!
第四次去,我就跟醫生說我沒有任何好轉的跡象,反而全身都不舒服;
他就幫我把脈,覺得我脈象浮,有感冒的跡象,所以才會演變成系統性全身的酸;
而治療也是一如往常,針灸拔罐+推拿。
回去之後我是有覺得好一點,可是並沒有感冒的跡象...

有次我跟大美女同學聊這個,因為她也是類似的問題,可是我去了幾次沒有得到立即的改善...
她覺得可能是那個時段的推拿師功力不夠,可是我能去的時段只有晚上,晚上就只有這位。

後來我想想,既然屁股酸的原因是來自於脊椎歪掉壓迫,那我一直針灸拔罐促進血液循環,根本就是治標不治本...
所以禮拜六就跟藍說我要去上次那家按摩。
後來上網查了一下,上次那家「知足常樂」原來是腳底按摩創始人吳神父開的分店-復興店,第一家在信義路上。
店裡的全身按摩是屬於經絡式的,會比較深層一點。
雖然價格很貴,但是我真的覺得很值得。
而且我還找了上次那位師傅,一樣被按得很舒暢。
脊椎凸出的地方也比較回去了,睡覺就不用墊個布才會感覺舒服。
我有跟他說我屁股酸的問題,這師傅覺得我應該不至於到坐骨神經痛。
因為坐骨神經不是只有屁股,還有牽連其他部位,所以他覺得我的還好,應該按一下就好。
他有幫我加強第四節腰椎跟臀部,這幾個不舒服的地方按下去是很酸的,會維持到隔天,甚至後天。
今天第三天就好很多了,而且屁股(環跳穴)真的不酸了!
所以我決定不去看中醫了,跟藍定期去按摩一次放鬆一下。

順便介紹一下環境~(第一次去的時候拍的)

這是店門口。


價位高,還要買10送1,才有九折。(我還在考慮要不要一次買這麼多)


詳細的價位表,可以看到他們有脊椎整復,但我覺得其實全身按摩就可以包含。


入門處就是這樣簡單又乾淨,東西可以鎖在櫃子裡,有人會幫你放鞋到鞋櫃裡。


全身按摩有送花茶一杯,但其實會一直幫你續。


在等的時候有雜誌可以看。


這裡就是休息區,我想腳底按摩跟肩頸按摩是在這進行。


全身按摩就到B1囉,有衣服可以換,不過我都只換褲子,這樣比較好按摩。


其實我以前一直覺得按摩是貴婦的專利,價格高昂,所以一直不敢踏入。
可是這種讓你全身筋絡放鬆的服務,我個人認為是值得投資啦,一個月一次差不多。
幫我服務的師傅他白天在中醫診所上班,所以其實我很放心。
他們都會先問你哪邊比較不舒服需要加強?
而且他們按摩都會墊著毛巾,不會直接碰觸到你的身體,所以不會讓女生覺得心裡不舒服。

師傅先幫我揉散,讓身體放鬆,而且不能右邊酸只按右邊,要左右均衡,才能讓脊椎自己慢慢恢復到原有的位置。
這部分我的腰椎按完是有馬上有舒緩的效果。可是其他腰椎第四節還有屁股中央還是會酸...要過幾天才好...
不過第一次按摩時隔天沒什麼酸痛,但這次就會耶...我有覺得這次師傅比較用力,ㄎㄎ...

最後師傅還教我脊椎側彎修復的運動以及敲膽經。
當然最重要的,他說「一定要運動啦!」
所以我昨天去操場意思意思跑了幾圈,藍也去打了一下子的籃球。

但其實師傅有說最好的運動是我們小時候體育課前會做的暖身體操,不會傷身體又可以活絡經脈。
建議常常做~
嗯,這跟我在網路上看的知識一致,請點這裡。(還蠻多資訊可以吸收)

還有最重要的是「不要蹺腳」!
蹺腳會讓你的脊椎受力不均衡所以會歪...也盡量不要坐沙發坐太久...坐著的時候脊椎要靠著椅背...
其實都是大家知道的觀念,只是大家要選擇舒服還是健康?
可能真的要像我一樣體會到身體不舒服才會有定力去改善吧...
我已經持續一個多月囉,其實只要習慣就好~大家要為了健康忍耐一下!


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  • 路人
  • 我也是一兩個月有右邊臀部麻痛 延伸到右腳無法行走 每次久站上班後都會這樣 上網查到你的文章 真的很有用處 感謝您的分享!!
  • 嗨,其實我後來覺得按摩太傷本了,後來去掛復健科復健了兩個多月,去熱敷+電療+拉腰~整個就改善了,到了現在第四五年了還是沒復發喔~只是要有耐心,一周去兩三次以上才有效,你可以參考看看^^

    space2 於 2014/03/08 23:43 回覆

  • Bao
  • 剛剛有留言發問不確定有沒有成功,所以想再問一次你當初是找信義店的哪位師傅呢?我三年前左臀酸到無法久坐也走不遠還打了四次類固醇(西醫說是梨狀肌發炎)但都沒用。吃了大半年止痛藥終於好了,不過現在又輕微的酸,剛好看到你的文章希望試試看中式療法。謝謝
  • 不好意思,我去的是復興店,而且太久沒去,師傅的名字我也忘了,很抱歉沒能幫到你。

    space2 於 2014/08/25 16:31 回覆

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