幾年前的健康檢查就證實自己有脊椎側彎，不過醫院也沒拿X光片給我看，只說蠻輕微的，只要注意坐姿就好。
後來06年意外地摔傷，屁股著地，那陣子屁股麻了一個多月，看了神經外科也只說以後就會好，沒有其他處理。
現在覺得當時應該要去看中醫，也許因為當初的摔傷造成今天這樣的後遺症。
這一年多來，三不五時會覺得腰酸，這一兩個月又併發了右半邊屁股酸。
上網查了一下，多半指向「坐骨神經痛」。
3月的時候跟國中同學聚會去體驗第一次按摩，問題就改善很多，就延緩了去看中醫的計畫。
沒想到4/1一被公司免費的盲人按摩一按，我的腰又開始酸的不得了，只好跑去看大美女同學推薦的中醫。
第一次去簡述了問題，醫生就斷定我是「坐骨神經痛」，起因是因為「脊椎歪掉而壓迫」。
只針灸和拔罐，還開了活血的藥(一天三顆膠囊要$100)，沒有推拿就回去了。
我覺得很納悶...既然起因是因為脊椎歪掉，針灸跟拔罐只是讓血液循環暢通，不是很消極的治療嗎？
所以那次絲毫沒感受到舒緩的感覺。
第二次開始，我就主動問了，所以才開始推拿，到上禮拜五一共去了四次。
而第三次跟醫生說，我一直感覺血液集中在右半邊臀部，很不舒服，就被放血了...
我心裡超怕的，不過倒是不會疼痛，可是沒有立即性的感覺舒緩。
隔壁床的小妹小腿不知怎樣很痛，一放血就開心地說真的不痛勒...為什麼我沒有？
而且回去以後反而感覺到全身酸痛不舒服。
我媽說放血治療又不知道那個診所衛生怎麼樣？如果不小心細菌感染了多危險？！
第四次去，我就跟醫生說我沒有任何好轉的跡象，反而全身都不舒服；
他就幫我把脈，覺得我脈象浮，有感冒的跡象，所以才會演變成系統性全身的酸；
而治療也是一如往常，針灸拔罐+推拿。
回去之後我是有覺得好一點，可是並沒有感冒的跡象...
有次我跟大美女同學聊這個，因為她也是類似的問題，可是我去了幾次沒有得到立即的改善...
她覺得可能是那個時段的推拿師功力不夠，可是我能去的時段只有晚上，晚上就只有這位。
後來我想想，既然屁股酸的原因是來自於脊椎歪掉壓迫，那我一直針灸拔罐促進血液循環，根本就是治標不治本...
所以禮拜六就跟藍說我要去上次那家按摩。
後來上網查了一下，上次那家「知足常樂」原來是腳底按摩創始人吳神父開的分店-復興店，第一家在信義路上。
店裡的全身按摩是屬於經絡式的，會比較深層一點。
雖然價格很貴，但是我真的覺得很值得。
而且我還找了上次那位師傅，一樣被按得很舒暢。
脊椎凸出的地方也比較回去了，睡覺就不用墊個布才會感覺舒服。
我有跟他說我屁股酸的問題，這師傅覺得我應該不至於到坐骨神經痛。
因為坐骨神經不是只有屁股，還有牽連其他部位，所以他覺得我的還好，應該按一下就好。
他有幫我加強第四節腰椎跟臀部，這幾個不舒服的地方按下去是很酸的，會維持到隔天，甚至後天。
今天第三天就好很多了，而且屁股(環跳穴)真的不酸了！
所以我決定不去看中醫了，跟藍定期去按摩一次放鬆一下。
順便介紹一下環境～(第一次去的時候拍的)
這是店門口。
價位高，還要買10送1，才有九折。(我還在考慮要不要一次買這麼多)
詳細的價位表，可以看到他們有脊椎整復，但我覺得其實全身按摩就可以包含。
入門處就是這樣簡單又乾淨，東西可以鎖在櫃子裡，有人會幫你放鞋到鞋櫃裡。
全身按摩有送花茶一杯，但其實會一直幫你續。
在等的時候有雜誌可以看。
這裡就是休息區，我想腳底按摩跟肩頸按摩是在這進行。
全身按摩就到B1囉，有衣服可以換，不過我都只換褲子，這樣比較好按摩。
其實我以前一直覺得按摩是貴婦的專利，價格高昂，所以一直不敢踏入。
可是這種讓你全身筋絡放鬆的服務，我個人認為是值得投資啦，一個月一次差不多。
幫我服務的師傅他白天在中醫診所上班，所以其實我很放心。
他們都會先問你哪邊比較不舒服需要加強？
而且他們按摩都會墊著毛巾，不會直接碰觸到你的身體，所以不會讓女生覺得心裡不舒服。
師傅先幫我揉散，讓身體放鬆，而且不能右邊酸只按右邊，要左右均衡，才能讓脊椎自己慢慢恢復到原有的位置。
這部分我的腰椎按完是有馬上有舒緩的效果。可是其他腰椎第四節還有屁股中央還是會酸...要過幾天才好...
不過第一次按摩時隔天沒什麼酸痛，但這次就會耶...我有覺得這次師傅比較用力，ㄎㄎ...
最後師傅還教我脊椎側彎修復的運動以及敲膽經。
當然最重要的，他說「一定要運動啦！」
所以我昨天去操場意思意思跑了幾圈，藍也去打了一下子的籃球。
但其實師傅有說最好的運動是我們小時候體育課前會做的暖身體操，不會傷身體又可以活絡經脈。
建議常常做～
嗯，這跟我在網路上看的知識一致，請點這裡。(還蠻多資訊可以吸收)
還有最重要的是「不要蹺腳」！
蹺腳會讓你的脊椎受力不均衡所以會歪...也盡量不要坐沙發坐太久...坐著的時候脊椎要靠著椅背...
其實都是大家知道的觀念，只是大家要選擇舒服還是健康？
可能真的要像我一樣體會到身體不舒服才會有定力去改善吧...
我已經持續一個多月囉，其實只要習慣就好～大家要為了健康忍耐一下！
後來06年意外地摔傷，屁股著地，那陣子屁股麻了一個多月，看了神經外科也只說以後就會好，沒有其他處理。
現在覺得當時應該要去看中醫，也許因為當初的摔傷造成今天這樣的後遺症。
這一年多來，三不五時會覺得腰酸，這一兩個月又併發了右半邊屁股酸。
上網查了一下，多半指向「坐骨神經痛」。
3月的時候跟國中同學聚會去體驗第一次按摩，問題就改善很多，就延緩了去看中醫的計畫。
沒想到4/1一被公司免費的盲人按摩一按，我的腰又開始酸的不得了，只好跑去看大美女同學推薦的中醫。
第一次去簡述了問題，醫生就斷定我是「坐骨神經痛」，起因是因為「脊椎歪掉而壓迫」。
只針灸和拔罐，還開了活血的藥(一天三顆膠囊要$100)，沒有推拿就回去了。
我覺得很納悶...既然起因是因為脊椎歪掉，針灸跟拔罐只是讓血液循環暢通，不是很消極的治療嗎？
所以那次絲毫沒感受到舒緩的感覺。
第二次開始，我就主動問了，所以才開始推拿，到上禮拜五一共去了四次。
而第三次跟醫生說，我一直感覺血液集中在右半邊臀部，很不舒服，就被放血了...
我心裡超怕的，不過倒是不會疼痛，可是沒有立即性的感覺舒緩。
隔壁床的小妹小腿不知怎樣很痛，一放血就開心地說真的不痛勒...為什麼我沒有？
而且回去以後反而感覺到全身酸痛不舒服。
我媽說放血治療又不知道那個診所衛生怎麼樣？如果不小心細菌感染了多危險？！
第四次去，我就跟醫生說我沒有任何好轉的跡象，反而全身都不舒服；
他就幫我把脈，覺得我脈象浮，有感冒的跡象，所以才會演變成系統性全身的酸；
而治療也是一如往常，針灸拔罐+推拿。
回去之後我是有覺得好一點，可是並沒有感冒的跡象...
有次我跟大美女同學聊這個，因為她也是類似的問題，可是我去了幾次沒有得到立即的改善...
她覺得可能是那個時段的推拿師功力不夠，可是我能去的時段只有晚上，晚上就只有這位。
後來我想想，既然屁股酸的原因是來自於脊椎歪掉壓迫，那我一直針灸拔罐促進血液循環，根本就是治標不治本...
所以禮拜六就跟藍說我要去上次那家按摩。
後來上網查了一下，上次那家「知足常樂」原來是腳底按摩創始人吳神父開的分店-復興店，第一家在信義路上。
店裡的全身按摩是屬於經絡式的，會比較深層一點。
雖然價格很貴，但是我真的覺得很值得。
而且我還找了上次那位師傅，一樣被按得很舒暢。
脊椎凸出的地方也比較回去了，睡覺就不用墊個布才會感覺舒服。
我有跟他說我屁股酸的問題，這師傅覺得我應該不至於到坐骨神經痛。
因為坐骨神經不是只有屁股，還有牽連其他部位，所以他覺得我的還好，應該按一下就好。
他有幫我加強第四節腰椎跟臀部，這幾個不舒服的地方按下去是很酸的，會維持到隔天，甚至後天。
今天第三天就好很多了，而且屁股(環跳穴)真的不酸了！
所以我決定不去看中醫了，跟藍定期去按摩一次放鬆一下。
順便介紹一下環境～(第一次去的時候拍的)
這是店門口。
價位高，還要買10送1，才有九折。(我還在考慮要不要一次買這麼多)
詳細的價位表，可以看到他們有脊椎整復，但我覺得其實全身按摩就可以包含。
入門處就是這樣簡單又乾淨，東西可以鎖在櫃子裡，有人會幫你放鞋到鞋櫃裡。
全身按摩有送花茶一杯，但其實會一直幫你續。
在等的時候有雜誌可以看。
這裡就是休息區，我想腳底按摩跟肩頸按摩是在這進行。
全身按摩就到B1囉，有衣服可以換，不過我都只換褲子，這樣比較好按摩。
其實我以前一直覺得按摩是貴婦的專利，價格高昂，所以一直不敢踏入。
可是這種讓你全身筋絡放鬆的服務，我個人認為是值得投資啦，一個月一次差不多。
幫我服務的師傅他白天在中醫診所上班，所以其實我很放心。
他們都會先問你哪邊比較不舒服需要加強？
而且他們按摩都會墊著毛巾，不會直接碰觸到你的身體，所以不會讓女生覺得心裡不舒服。
師傅先幫我揉散，讓身體放鬆，而且不能右邊酸只按右邊，要左右均衡，才能讓脊椎自己慢慢恢復到原有的位置。
這部分我的腰椎按完是有馬上有舒緩的效果。可是其他腰椎第四節還有屁股中央還是會酸...要過幾天才好...
不過第一次按摩時隔天沒什麼酸痛，但這次就會耶...我有覺得這次師傅比較用力，ㄎㄎ...
最後師傅還教我脊椎側彎修復的運動以及敲膽經。
當然最重要的，他說「一定要運動啦！」
所以我昨天去操場意思意思跑了幾圈，藍也去打了一下子的籃球。
但其實師傅有說最好的運動是我們小時候體育課前會做的暖身體操，不會傷身體又可以活絡經脈。
建議常常做～
嗯，這跟我在網路上看的知識一致，請點這裡。(還蠻多資訊可以吸收)
還有最重要的是「不要蹺腳」！
蹺腳會讓你的脊椎受力不均衡所以會歪...也盡量不要坐沙發坐太久...坐著的時候脊椎要靠著椅背...
其實都是大家知道的觀念，只是大家要選擇舒服還是健康？
可能真的要像我一樣體會到身體不舒服才會有定力去改善吧...
我已經持續一個多月囉，其實只要習慣就好～大家要為了健康忍耐一下！
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